od czterech lat mam problemy z kolanami od kad zaczelam uprawiac lekkoatletyke. chodzilam do roznych ortopedow ale kazdy mowil ze mi nic nie jeste , i pewnie sciemniam zeby miec zwolnienie z w-f. bol sie nasilal przy chodzeniu, na treningach, chodzieniu po schodach, siedzeniu a nawet gdy lezalam. nie wiedzialam co robic, poszlam prywatnie z [...]
[...] się znajdą i raz na tydzień powiedzmy w week mogę chodzić na basen, żeby popływać (pływałam 6lat i przestałam więc stąd problemy z ciałem, moim zdaniem). Dodam jeszcze, że zazwyczaj po wysiłku na wf odczuwam ból w prawym kolanie, a i jeszcze mam astmę alergiczną nie wysiłkową czy jak to ją tam zwą. No i wiadomo uczę się codziennie na 8 do 14:30.
[...] ktoś noże wbijał , że nie dało się wgl skupić po przyjęciu tego kopnięcia . Problem jest już 2 tydzień i nadal nie znika nie moge zgiąć do końca nogi , rozciągnąć czwórki bo ból jest przeszywający nie tylko mięśnia ale i odczuwam to w kolanie choć nie tak mocno . Okłady robiłem , smarowałem altacetem , bengay i w sumie to nic. Rozkminiałem że to [...]
[...] mnie boleć i trzeszczeć jeszcze bardziej. Teraz nie mogę nawet przykucnąć. Co ciekawe mogę robić wykroki/bułgary, a nawet biegać. Tylko kucanie i przysiadanie powoduje ból i trzeszczenie kolana. Czy to może być kontuzja czy poprostu staw musi zaadaptować się do głębokich przysiadów (wcześniej ich nie robiłem)? Ćwiczę ok. 1 roku w domu, [...]
[...] Jestem siatkarką (na pozycji atakującej) i właśnie teraz był mój najlepszy czas, w końcu sie przebiłam i pokazałam na co mnie stać, a tu taka kontuzja... No i tu pojawiają się moje pytania, kiedy będę mogła wrócić do treningów? Czy odnawiał Wam się kiedyś ten uraz, lub czuliście ból? Czy moja noga będzie w stanie normalnie rozegrać cały mecz?
[...] na wizytę co wiąże się z kosztami. Do tego od kilku dni coś mi się "popsuło" z miednicą. Mianowicie połączenie prawej nogi z miednicą. Dość dziwne uczucie. Nie jest to ból, tylko tak jakby kość była źle ułożona i za chwile chciala by wskoczyć, ale nie wskakuje... Nie wiem jak to opisać ale również nie jest to przyjemne - wewnętrznie się z [...]
[...] bardzo sie spieszyl powiedzial mi tylko ze mam przeciazone wiezadlo podrzepkowe ze mam unikac twardych nawierzchni czyt. hali nie powiedzial natomiast ile przerwy ani nic , ból pojawia sie w momencie mocnego uderzenia z prostego podbicia piłki i nie usztywnieniu na maksa kolana wtedy jak ono swobodnie opada czuje takie kłucie czasem przeszywa [...]
[...] zaczęło mnie boleć ale to olałem i dalej robiłem szoty obok i robiłem cardio i nogi itd. Przy jednym szocie czułem straszny zryw kolana jak by mi coś tam płynęło. W końcu ból był tak mocny, że nie mogłem wytrzymać, miejsce nad kolanem spuchło zrobiło się lekko czerwone. Używałem maści, aspirn itd. ale w sumie i tak najlepiej było zawsze po [...]
[...] nie stwierdził, zalecił oklady lodem, smarowanie maścią i wolne od treningów przez tydzień. Zrobiłem sobie ponad tydzień przerwy. Potem postanowiłem trochę pobiegać i ból wrócił ale nie w takim stopniu jak na początku. Utrzymuje sie do tej pory przy pełnym wyprostowaniu nogi, wstawaniu z kucania i rozciąganiu po treningu. W tej chwili [...]
[...] bym miał straszny zakwas połączony z bardzo mocnym "mięśniakiem". Na nogach nie ma siniaków, jest bardzo, ale to bardzo delikatna opuchlizna ale prawie niewidoczna. Dodam że ból nie jest w miejscu zastrzyku tylko dużo niżej prawie przy samym kolanie. Czy coś takiego przechodzi czy zawsze tak będzie i co mogę robić źle że tak to wygląda. Proszę [...]
Witam! Najpierw przedstawię jak wygląda sytuacja. Zgłosił się do mnie kolega trenujący MMA od kilku lat. Waży około 90kg, 188cm, 22 lata. Podczas treningu uszkodził łękotkę w kolanie. Ból utrzymuje się od roku. Kieruje się na badania prywatne i leczenie prywatne ze względu na to, że jak wiadomo NFZ mu nie pomógł i zamiast operacji zalecił [...]
dlaczego zastrzyk zwany blokada może być niebezpieczny.Czy jego stosowanie w przypadkach po skomplikowanych złamaniach (m.in kolano)są odpowiednia metoda leczenia.czy to w ogóle jest leczenie?osoba po wstawieniu tzw płytki w kolanie otrzymała 5 zastrzyków w to kolano.Ból w trakcie wstrzykiwania okropny,prowadzący do omdlenia.otrzymała 5 szt [...]
[...] wypadek, przewróciłem się na lewe kolano dość mocno. Spuchło mi bardzo te kolano miałem problemy z chodzeniem przez parę dni, w tej chwili chodzę normalnie czuje lekki ból ale tylko gdy próbuje mocniej zgiąć nogę w kolanie, lecz zauważyłem pewną rzecz, że pod rzepką jest taki spadek jakby zerwało się tam coś i źle zrosło, oczywiście druga [...]
Witam ! Jakieś 2 tygodnie temu źle stanęłam na wf-ie i cały czas boli mnie kostka... Poszłam do chirurga ale to nic nie dało , bo kazał mi wcierać ketanol . Robiłam masaże prysznicem , ale opuchlizny nie miałam. Prześwietlić nie mogę , bo już w tym roku 3 razu naświetlałam moją prawą nogę . Unieruchomiłam ją , ale po wysiłku mniej mnie boli . [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: nie jem czekolady, kakao itp. lecz to nie ze względu na jakąś dietetykę Przeciwskaznania medyczne: ból pod rzepką w kolanie, być może ze względu czasem na zbyt intensywną grę, lecz nie sprawdzone medycznie co i jak Zażywane suplementy: brak
[...] urazu łękotki. Noga nie bardzo chce się zgiąć do konca brakuje jakieś 10 cm moze troszkę mniej zeby była na równi z drugą nogą( maksymalne zgięcie ) oraz czuję mały ból przy maksymalnym zgięciu z tyłu nogi powyżej kolana na długości kilku cm hmm tak jak by ścięgna ( nie wiem nie znam sie). Ciężko jest mi ją wyprostować podczas marszu.Gdy [...]
[...] też nie boli, sytuacja dzisiaj wyglada tak: napuchło mi troche lewe kolano, i gdy chce na maksa wyprostowac noge, albo na maksa przyciągnąć ją do uda to czuje straszny ból, jak leże nic nie odczuwam , mam wrazenie ze jakby mi strzeliła kośc w kolanie to by yło lepiej, bo taka sztywna jest ta noga... Panowie, co radzicie ? Jutro o godz 20 [...]
[...] nic nadzwyczajnego. Następnego dnia kilkukrotnie zabolało mnie kolano i trwało to kilkanaście sekund i przestawało. W nocy było gorzej ponieważ miałem problem ze spaniem i ból budził mnie co parę minut. Aktualnie czuje lekki ucisk w kolanie, kolano nie jest sine ani spuchnięte. Ogólnie chodzić mogę jednakże nie czuje się z tym komfortowo. [...]
Witam od miesiąca boli mnie kolano. Wydaje mi się że ból zaczął sie od mocnego uderzenia w rzepkę. Musiałem pójśc po ciemku i byłem pewien że swój pokój znam doskonale ;/ W każdym razie kolano boli od strony przyśrodkowej. Zwykle jak mocno depne na tą nogę albo w ogóle nieprzwidywanych sytuacjach. Oprócz tego zauważyłem że na tym kolanie rzepka [...]
Witam, załączam zdjęcia swoich bocianich nóg w różnych pozycjach, sry za brudne lustro.ZDJ1 ZDJ2 ZDJ3 ZDJ4 . Problem tkwi w tym że czuję ból w lewym kolanie przy większym jego wysiłku. Przy normalnym chodzeniu jest to nieodczuwalne ale gdy już się bierze większy ciężar czy coś to właśnie czuć jakby coś tam źle się układało. Nie wiem czy to moje [...]